Dopamine: Không chỉ là đơn giản và giản dị là hormone niềm vui?

Ngày đăng: 11/22/2021
6 lượt xem

Dopamine là một chất dẫn truyền cực kỳ quan trọng hoạt động và sinh hoạt trong não của doanh nghiệp. Bất kể mình muốn tìm hiểu điều gì về khoa học , dopamine xuất hiện trong cuộc thảo luận. Phẩm màu này là một trong những thành phần trung tâm cho mọi hoạt động và sinh hoạt của não bộ. Không chỉ là đơn giản và giản dị là hormone niềm vui, nếu dopamine, mất hầu hết những hành vi của của con người và mối quan hệ giữa những cá thể. 

1. Dopamine là gì?

Dopamine hoạt động như tín hiệu đưa các thông tin đến các tế bào não
Dopamine hoạt động và sinh hoạt như tín hiệu đưa những thông tin đến những tế bào não

Dopamine là một loại chất dẫn truyền .  bạn tạo ra nó để   sử dụng. Mục đích là để gửi tín hiệu giữa những tế bào .  lý do tại vì sao nó đôi được gọi với tên “chất truyền tin hóa học”.

Tương tự như hầu hết những hormone khác trong thể chất, bạn không thể phân biệt nó có vấn đề. Quá nhiều hoặc quá ít dopamine nhiều trạng thái , một số trong những bệnh trầm trọng như bệnh Parkinson.

2. Dopamine được tạo ra ?

Hormone dopamine được tạo ra trong não trải qua 2 quy trình. Trước tiên, axit amin tyrosine được chuyển hóa thành một chất gọi là Levodopa (L-Dopa), một tiền chất của dopamine. Sau đó sẽ tạo thành dopamine.

Dopamine rất quan trọng vì đến nhiều phần hành vi hằng ngày và hoạt động và sinh hoạt của doanh nghiệp. Ví dụ, vai trò tác động đến cách chúng ta dịch chuyển, cũng như những gì chúng ta ăn, cách chúng ta học và thậm chí liệu chúng ta có nghiện thuốc . Tóm lại, những tác dụng :

  • Học tập.
  • Tinh thần tạo động lực, , vui vẻ.
  • Nhịp tim, mạch máu.
  • thận.
  • Tiết sữa.
  • Ngủ.
  • Kiểm soát buồn nôn và nôn.
  • Xử lý đau.
  • Hoạt động.

3. Dopamine đến thể chất?

Hoạt động

Có 2 vùng não rất và nhỏ sản xuất dopamine. Nhưng Điểm lưu ý chung là dopamine được tạo ra đều truyền tín hiệu đến khắp não bộ. Dopamine từ vùng thứ thứ nhất giúp chúng ta chính thức hoạt động và nói. Lúc những tế bào não tạo ra dopamine trong khu vực này chính thức tổn thương, hơn là thoái hóa, bạn gặp khó khăn chính thức hoạt động. Trên đây chỉ là một trong nhiều triệu chứng tới những người mắc bệnh Parkinson. Nó là một căn bệnh được nhiều nhất với chứng run không thể kiểm soát. 

>> Tìm hiểu về một loại hormone khác của thể chất: Cortisol: Hormone giảm stress và những điều nên biết.

Trạng thái được nhận phần thưởng

Dopamine từ vùng não thứ hai thường không hỗ trợ chúng ta dịch chuyển. Thay vào đó, khu vực này thường sản xuất dopamine động vật ( cả con người) mong đợi hoặc nhận được phần thưởng. Phần thưởng đó là một tô ngon lành hoặc bài hát yêu thích. Sự giải phóng dopamine này cho não biết rằng điều gì nó vừa trải qua đều đáng được trải nghiệm . Và điều đó động vật và cả con người thay đổi hành vi theo cách giúp thân đạt được nhiều phần thưởng hoặc kinh nghiệm có lợi hơn.

Dopamine cũng giúp củng cố – thúc đẩy con người lặp lại một việc gì đó. Một nghiên cứu và phân tích cho thấy dopamine là chất khiến cho động vật thí nghiệm nhấn liên tục vào đòn bẩy được những mẩu thức ăn ngon. Và một phần lý do tại vì sao con người một tô ngon khác. Phần thưởng và sự lặp lại hành vi giúp chúng ta biết nơi để tìm những thứ quan trọng như thức ăn hoặc nước uống.

Dopamine thậm chí còn đến tâm trạng. Những điều có lợi có Xu thế khiến cho chúng ta cảm thấy tốt đẹp. Giảm dopamine khiến cho con người mất đi thú vui trong những hoạt động và sinh hoạt hằng ngày như chế độ ăn uống, vui chơi. 

Giảm dopamine khiến bạn không cảm thấy vui vẻ
Giảm dopamine khiến cho bạn không cảm thấy vui vẻ

Nhờ vai trò này, dopamine cũng giúp con người vào mọi thứ có lợi. Do đó, nó giúp đỡ bạn học tập hay thao tác làm việc hiệu suất cao hơn.

Gây nghiện

Nhưng dopamine có điểm bất lợi. loại thuốc gây nghiện như cocaine, nicotine và heroin làm tăng lượng dopamine rất nhiều. Cảm xúc “phê” của mọi người họ sử dụng ma túy một phần tới từ lượng dopamine tăng đột ngột . Điều này thúc đẩy mọi người tìm kiếm những đó thêm nhiều lần không dừng lại ở đó. chúng có hại. 

4. Vai trò của dopamine trong tâm thần

Thật khó để xác định một nguyên nhân duy nhất của hầu hết những  về tâm thần. Nhưng chúng thường liên quan đến quá nhiều hoặc quá ít dopamine trong những vùng của não. Nếu quá ít phân tử dopamine được giải phóng vào thời điểm không đúng, bệnh Parkinson tiến triển. Trong lượng dư thừa khiến cho những việc nhỏ nhặt trở nên rắc rối do dễ dẫn đến hưng phấn hay ảo giác. Một số trong những thường gặp :

Tâm thần phân liệt

Từ nhiều thập kỷ trước, những nhà nghiên cứu và phân tích đã tin rằng những triệu chứng bắt nguồn từ một hoạt động và sinh hoạt tiết quá nhiều dopamine. Lúc này, một trong số những nguyên nhân tâm thần phân liệt là do quá nhiều hormone này trong một số trong những cơ quan của não. Điều này sẽ ảo giác và hoang tưởng. trái lại, nếu thiếu dopamine ở những vùng não khác tạo nên những dấu hiệu không giống nhau như thiếu động lực và nỗ lực.

tăng động giảm ghi chú (ADHD)

Dopamine và bệnh tâm thần phân liệt
Dopamine và bệnh tâm thần phân liệt

Không có bất kì ai biết nguyên nhân tạo nên bệnh này. Một số trong những nghiên cứu và phân tích cho thấy nó là do sự dopamine liên quan đến gen. Trên đây là căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ có những hành vi hiếu động trên mức cần thiết kèm theo sự suy giảm ghi chú. Chứng bệnh gây trầm trọng đến học tập và gây khó khăn trong quan hệ với mọi người. Thuốc ADHD có tác dụng bổ sung cập nhật thêm dopamine cho thể chất.

hay nghiện thuốc

loại dược phẩm có chứa cocaine tạo nên sự tăng thêm dopamine trong não của doanh nghiệp. Điều đó sẽ khiến cho thân bạn cảm thấy về cuộc sống đời thường một cách đáng kể. Nhưng việc sử dụng những có cocaine nhiều lần cũng làm tăng ngưỡng cho loại khoái cảm này. bạn phải sử dụng lượng ngày càng để đạt được mức cảm xúc tương tự. Trong đó, thuốc sẽ làm cho thể chất bạn giảm tổng hợp dopamine một cách tự nhiên. tinh thần sẽ suy giảm bạn tỉnh táo.

5. Sự liên quan của dopamine trong những bệnh khác

Bệnh Parkinson

Dopamine cho phép những tế bào trong não của doanh nghiệp truyền đạt và kiểm soát tín hiệu hoạt động. Trong bệnh Parkinson, một loại tế bào bị thoái hóa . Do đó, nó gửi tín hiệu nữa. Lúc này, thể chất phản ứng lại bằng phương pháp tạo ra ít dopamine hơn. Sự mất điều độ lượng dopamine trong thể chất tạo nên những triệu chứng . Chúng  run, co cứng lại, chậm vận động tự ý, giữ thăng bằng và phối hợp kém

triệu chứng này giảm bằng phương pháp sử dụng một vài  làm tăng nồng độ hormone này. Để dịch chuyển thông thường, người bị bệnh Parkinson sử dụng một số trong những cho phép họ tạo ra nhiều dopamine hơn. Một phương pháp khác là cấy ghép dụng cụ kích thích những vùng sâu bên trong não.

Run chi trong bệnh Parkinson
Run chi trong bệnh Parkinson

Béo phì

Hầu hết mọi lúc, nếu khách hàng nạp nhiều calo hơn mức , thể chất sẽ tăng cân. Vậy có bạn đặt : Tại vì sao những người béo phì không thể đơn giản và giản dị là hơn thì sẽ gầy đi? Câu không hề đơn giản và giản dị. 

Họ gặp phải những trở ngại mà những người khác . Họ gặp vấn đề với quy trình tạo ra cảm xúc hài lòng tự nhiên của thể chất. Điều này đến lượng thức ăn họ ăn trước cảm thấy hài lòng.  tài liệu hình ảnh cho thấy ở những người bị trạng thái này, thể chất không giải phóng đủ dopamine và một loại hormone tạo cảm xúc tích cực khác là serotonin.

Dopamine cứu mạng

Hormone này thông thường chỉ đóng một vai trò thứ yếu trong thể chất. Tuy nhiên trong một số trong những trường hợp, nó thật sự là một chiếc phao cứu sinh. sử dụng dopamine để những trường hợp sau:

  • Huyết áp thấp.
  • Tim không bơm đủ máu ra ngoài.
  • Giảm máu đến những cơ quan quan trọng, nhất là não.
  • Một số trong những trường hợp sốc nhiễm trùng.

Vẫn xẩy ra những biến đổi sử dụng nào. được tiến hành dưới sự giám sát ngặt nghèo của nhân viên y tế. Những tác dụng phụ liên quan đến dopamine :

  • Nhịp tim không đồng đều hoặc đập nhanh hơn.
  • Nghẹt thở.
  • Đau ngực.
  • Buồn nôn và nôn.
  • .

Có nhiều tương tác lẫn nhau. Điều quan trọng là phải ghi nhận toàn bộ những bạn để tư vấn thích hợp.

6.  hoạt động và sinh hoạt làm tăng dopamine một cách tự nhiên

Âm nhạc mang lại cho chúng ta tích điện và sự tích cực

Âm nhạc có sức mạnh giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn rất nhiều. những gì bạn phải làm là tìm kiếm một nhạc mà mình thích, ngồi xuống và tận thưởng.

Nhảy và khiêu vũ

Khiêu vũ giúp chúng ta kết nối với tâm hồn của tôi. Nó cũng giúp đỡ bạn tăng trí nhớ và tất nhiên là giảm cân. Khiêu vũ sẽ suy giảm không thoải mái và giúp chúng ta tăng tính linh hoạt, và sức bền với những hoạt động và sinh hoạt thể lực.

Mát-xa

Mát-xa giúp chúng ta giải tỏa không thoải mái và cũng làm tăng dopamine trong thể chất. Hãy thử những liệu pháp thư giãn hoặc mát-xa toàn thân sau một tuần thao tác làm việc, cảm thấy hơn rất nhiều.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên  được là một cách hỗ trợ dopamine tốt tự nhiên. hoạt động và sinh hoạt như chạy, bơi lội hoặc chơi những môn thể thao đồng đội chúng ta tạo ra dopamine và hình thành một lối sống lành mạnh.

Lúc não tiết ra dopamine để phản ứng với những kích thích tự nhiên, niềm niềm vui mà chúng ta cảm thấy là có thật. trái lại, nó là thành phầm của sự kích hoạt bởi một , được xem như “niềm vui” nhân tạo. Dopamine là chất liên quan nhiều nhất đến xúc cảm sung sướng và động lực để tìm kiếm thú vui đó. Không chỉ là vậy, dopamine cũng đóng vai trò quan trọng nhiều hoạt động và sinh hoạt khác của thể chất.

Nguyễn Huỳnh Uyên Tâm

Bình luận facebook

Đăng ký

Đăng ký để nhận tin tức mới nhất