Cơ thắt sống lưng: Vị trí, cấu trúc và

Ngày đăng: 11/16/2021
15 lượt xem

Cơ thắt sống lưng là một loại cơ quan trọng của khu vực sống lưng dưới. Trong sống lưng là vị trí liên quan khá động tác của con người. Chính vì vậy, cơ này bị tổn thương, sẽ tác động của con người. Vậy cơ này còn có vị trí ở đâu? Cấu trúc ra làm sao? Tác dụng ra sao? YouMed đi tìm câu vấn đáp qua nội dung bài viết sau trên đây.

1. Tổng quan về cơ thắt sống lưng

Ở khu vực sống lưng dưới, cơ thắt sống lưng là một trong những loại cơ rất quan trọng. Cơ này còn có tính chất là một cơ rộng, hình dạng dẹt, chiếm gần hết tiết diện của phần dưới sống lưng. Nó có nguyên ủy từ mỏm gai của 9 ngực dưới, 5 thắt sống lưng và 1/3 sau của mào chậu.

Cơ thắt sống lưng bao hàm:

  • Cơ thắt sống lưng lớn. Nguyên ủy của cơ này xuất phát từ thân , mỏm ngang và đĩa gian ngực 12 đến sống lưng 4.
  • Cơ thắt sống lưng nhỏ nhắn. Nguyên ủy của cơ này xuất phát từ thân ngực 12 đến sống lưng 1.

Cả hai cơ này đều nằm trong cơ vuông thắt sống lưng. được phân phối về xúc cảm và vận động bởi chậu bẹn, chậu hạ vị và sinh dục đùi.

Cơ thắt lưng
Cơ thắt sống lưng

2. Tác dụng

Cơ thắt sống lưng có tương tự cơ vuông thắt sống lưng. Phía trên cũng là cơ có tác dụng xoay và khép cánh tay vào trong. , cơ này cũng một trong những cơ hỗ trợ cho động tác hít vào của con người.

>> Thoái hóa xương cột sống thắt sống lưng là một trong những cơ xương khớp phổ cập nhất hiện nay. Bệnh không nguy hiểm đến . Tuy nhiên, nó tác động rất rộng đến quality cuộc sống thường ngày cũng như công việc của người sử dụng. Nếu để lâu tạo nên hội chứng thoát vị đĩa vùng đệm gọi tắt đĩa đệm. Vậy nguyên nhân, triệu chứng của thoái hóa xương cột sống thắt sống lưng là gì?

3. Bệnh căng cơ thắt sống lưng

3.1. Khái quát

Căng cơ thắt sống lưng là phổ cập nhất trong những ở vùng sống lưng. , cơ hoặc cân cơ ở thắt sống lưng bị kéo căng hoặc bị . Hàng loạt cơ và dây chằng ở sống lưng có tác dụng giữ xương xương cột sống đều bị tác động. cơ căng giãn quá mức cho phép sẽ làm cho những cơ bị suy yếu dần. Do đó, xương cột sống trở nên kém ổn định hơn và xảy nên trạng thái đau sống lưng từ ít đến nhiều.

Bệnh căng cơ thắt lưng
Bệnh căng cơ thắt sống lưng

3.2. Triệu chứng thường gặp

Triệu chứng : Đột ngột đau ở thắt sống lưng. Lần đau nặng lên vận động. gập, duỗi, ho, hắt xì hơi. triệu chứng khác bao hàm:

  • ở vùng sống lưng
  • Co thắt từ ít đến nhiều ở khu vực thắt sống lưng
  • Đau lan đến vùng mông và chi dưới.
Đau thắt lưng là triệu chứng điển hình
Đau thắt sống lưng là triệu chứng

3.3. Nguyên nhân

Những nguyên nhân thường gặp xảy nên bệnh bao hàm:

  • Mỏi cơ do vận động quá sức như khuân vác vật nặng, cử tạ.
  • Chơi thể thao không khởi động trước vận động.
  • do té ngã, tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt,…
  • tự miễn như: Lupus ban đỏ , xơ cứng bì.
  • Viêm khớp dạng thấp.
  • Thoái hóa xương cột sống thắt sống lưng.
Vận động quá mức
Vận động quá mức cho phép

3.4. Đối tượng người sử dụng có mắc bệnh

Tình trạng bệnh này xẩy ra ở ngẫu nhiên giới hạn tuổi nào, ở bất kể giới tính nào. vận động viên thể thao rất dễ dẫn đến căng cơ, gặp chấn thương cơ trong quy trình tập luyện thi đấu.

  • yếu tố làm tăng mắc bệnh bao hàm:
  • Ít vận động thể lực làm cho tình hình sức khỏe, sức bền của cơ suy yếu.
  • Thừa cân và béo phì
  • Ho nhiều hoặc mắc bệnh phổi mạn tính.
  • Thói quen lá
  • Trạng thái không thoải mái tư tưởng, stress thường xuyên.
  • ĐK môi trường xung quanh chơi thể thao không an toàn và đáng tin cậy dẫn theo tăng gặp chấn thương.
  • Giầy hoặc dụng thao không vừa vặn hay có độ bám kém. Trạng thái này làm tăng mắc bệnh.
Thói quen hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh
Thói quen lá làm tăng mắc bệnh

3.5. Trị liệu bệnh

bị căng cơ thắt sống lưng, chúng ta nên chườm ấm để giãn cơ, giảm trạng thái căng cơ. cần phải nghỉ ngơi thư dãn để thư giãn cơ. không sử dụng thuốc khác bao hàm:

  • Chiếu đèn hồng ngoại.
  • Xoa bóp.
  • .
  • Châm kim, điện châm.
  • Tập thể dục với bài tập nhẹ.
  • Tắm hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng.
Chiếu đèn hồng ngoại
Chiếu đèn hồng ngoại

sử dụng thuốc: Nên uống theo toa do chống chỉ định. thuốc được chống chỉ định thông thông thường là:

  • Giảm đau: Paracetamol, Floctafenine.
  • Kháng viêm Non Steroids.
  • Giãn cơ: Mephenesin, Tolperison, Eperison,…
  • Giảm đau dây : Encorate, Gabapentin, Carbamazepin,…
  • B1.
Thuốc giảm đau thuần túy Floctafenine
Thuốc giảm đau thuần túy Floctafenine

4. khác gặp ở cơ thắt sống lưng

Ngoài bệnh căng cơ thắt sống lưng, gặp bao hàm:

  • Viêm cơ do virus, vi khuẩn, ký sinh trùng.
  • Liệt cơ nguồn gốc .
  • Yếu cơ nguyên phát, thứ phát.

Nói tóm gọn, để chẩn đoán xác định tại cơ thắt sống lưng, người bệnh cần tại y tế có Cơ – Xương – Khớp. Tại trên đây, sẽ thăm khám lâm sàng, đồng thời cùng lúc chống chỉ định xét nghiệm như:

  • X Quang xương cột sống thắt sống lưng.
  • Chụp cắt lớp vi tính
  • MRI (Chụp cộng hưởng từ).
  • Công thức máu.
  • Đo điện cơ (EMG),…
Điện cơ
Điện cơ

5. Những vấn đề cần lưu ý

Cơ thắt sống lưng tác động không nhỏ đến những vận động của con người trong cuộc sống thường ngày hằng ngày. Chính vì vậy, để bảo vệ cơ này, :

  • Giữ tư thế ngồi hoặc đứng ngồi , tránh những tư thế xấu.
  • Tập thể dục, chơi thể thao để tăng cường tình hình sức khỏe cho cơ.
  • Sử dụng dụng cụ lao lực gặp chấn thương cơ.
  • có bất kể triệu chứng nào không thì nên ngay. đau thắt sống lưng, sưng, nóng, đỏ, yếu cơ,…
Chuyên khoa Cơ – Xương – Khớp
Cơ – Xương – Khớp

Với những thông tin mà nội dung bài viết đã , hy vọng bạn đọc sẽ nắm rõ hơn về cơ thắt sống lưng. Từ đó, biết vai trò quan trọng của cơ này. biết cách bảo vệ cơ để duy trì vận động từng ngày. Cũng như phát hiện được những triệu chứng không ổn định và ngay bây giờ.

>> Chuột rút, hay còn gọi là vọp bẻ, là một hiện tượng khá thường gặp. Phía trên là một hiện tượng có thắt cơ liên tục, ngoài ý muốn. bị chuột rút bạn xúc cảm rất đau, đột ngột phải dừng trong chốc lát.

Bình luận facebook

Đăng ký

Đăng ký để nhận tin tức mới nhất