7 kem chống rạn da cho bà bầu tốt nhất và lưu ý

Ngày đăng: 11/05/2021
23 lượt xem

Sử dụng kem chống rạn da cho bà bầu là một trong những liệu pháp hỗ trợ phòng ngừa trạng thái rạn da, giúp da mịn màng và đều màu trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, bà bầu cần sử dụng đúng và làm đúng phương pháp để không làm đến thai nhi cũng như tình trạng sức khỏe của thân. Bài share dưới trên đây sẽ cho bà bầu 7 được Chuyên Viên review an toàn và đáng tin cậy và được chị em tin sử dụng.

Sử dụng kem chống rạn da cho bà bầu là một giải pháp phòng ngừa tình trạng rạn da trong quá trình mang thai
Sử dụng kem chống rạn da cho bà bầu là một giải pháp phòng ngừa trạng thái rạn da trong quy trình mang thai

 

phụ nữ nên sử dụng kem chống rạn da lúc mang thai?

Xuyên suốt quy trình mang thai, người phụ nữ sẽ phải với rất nhiều vấn đề tác động đến cả tình trạng sức khỏe lẫn tinh thần. Nhiều nhất là việc thay đổi về hình ảnh phía bên ngoài, nổi bật là rạn da. Trên đây là một hiện tượng khá thông dụng hiện nay ở những phụ nữ mang thai và sau sinh con. Nguyên nhân đó là do quy trình mang thai da bị kéo căng và giãn nở theo kích thước của thai nhi, những mô links ở dưới trung bình của da bị gãy. Vết rạn da ở vùng bụng, đùi, hông, ngực, mông và một vài vị trí khác.

Trên thì không thể nó đúng mực thời điểm xuất hiện rạn da của bà bầu bởi thời hạn da thay đổi ở mỗi người là . Có những bà bầu 4 của thai kỳ đã có triệu chứng rạn da nhưng có những tháng cuối thai kỳ mới bị. Thậm chí, một vài trường hợp không hề bị rạn da trong suốt thai kỳ và chỉ xuất hiện sau lúc sinh.

Rạn da là tình trạng khá phổ biến ở chị em phụ nữ, nhiều nhất là trong quá trình mang thai và sau khi sinh
Rạn da là trạng thái khá thông dụng ở chị em phụ nữ, nhiều nhất là trong quy trình mang thai và sau lúc sinh

trạng thái rạn da bụng hay da đùi không làm đến tình trạng sức khỏe của người mẹ và thai nhi nhưng triệu chứng “xấu xí” ấy lại khiến cho mẹ bầu kém tự tin hoặc mặc cảm trầm cảm sau sinh. Lúc này, chị em phụ nữ nên tìm về kem chống rạn da. Và trên đây cũng đó là giải pháp nhất giúp phòng ngừa trạng thái rạn da.

Phần nhiều, kem chống rạn da có chứa những thành phần cơ bản là những tinh chất dưỡng da đậm đặc, có tác dụng nuôi dưỡng da khỏe mạnh, kích thích quy trình collagen và elastin giúp tăng cường đàn hồi da, từ đó giúp nâng cao những vết da bị nứt. Hình như, kem chống rạn da phòng ngừa dấu hiệu lão hóa da, thay đổi sắc tố da, giúp da sáng khỏe và đều màu.

Hầu hết nhà sản xuất khuyến khích bà bầu sử dụng kem chống rạn da ngay lúc bước sang tháng thứ 3 của thai kỳ và kiên trì sử dụng đến lúc gần sinh. Vậy nên, bà bầu nên sử dụng được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên tự nhiên ôn hòa và sử dụng theo sự hướng dẫn ở trong phòng sản xuất để không khiến đến tình trạng sức khỏe của thân cũng như sự phát triển của thai nhi.

Kem chống rạn da cho bà bầu là giải pháp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị tình trạng rạn da, giúp da mịn màng và đều màu trong suốt thai kỳ
Kem chống rạn da cho bà bầu là giải pháp hỗ trợ phòng ngừa và trị liệu trạng thái rạn da, giúp da mịn màng và đều màu trong suốt thai kỳ

Tổng hợp 7 kem chống rạn da cho bà bầu tốt nhất và yêu chuộng nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay xuất hiện những chống rạn da cho bà bầu ở dạng kem với mẫu mã, thương hiệu và xuất xứ . Chính vì sự đó đã tạo ra sự hoang mang cho bà bầu trong việc lựa chọn và mức độ an toàn và đáng tin cậy cho thai nhi. Hiểu được đó, công ty chúng tôi sẽ tìm ra 7 được Chuyên Viên khuyến khích sử dụng và được phần đông chị em phụ nữ tin sử dụng.

1. Kem chống rạn da cho bà bầu Mustela của Pháp

Kem Mustela của Pháp là một được chị em phụ nữ tin sử dụng để phòng ngừa và trị liệu trạng thái rạn da. Bởi này không chỉ là an toàn và đáng tin cậy tuyệt đối cho da mà còn đem lại nếu sử dụng đúng cách dán và đúng suốt thời gian. Quan trọng đặc biệt, bà bầu và phụ nữ sau sinh sử dụng được.

tuýp kem trị rạn da Mustela cơ bản chứa thành phần Avocado peptides. Thành phần này còn có tác dụng trạng thái da bị co kéo, tăng đàn hồi của da. Ngoài ra, còn chứa nhiều dưỡng chất khác như elatoregulator, Vi-Ta-Min A, Vi-Ta-Min E giúp tái tạo sợi collagen và elastin bị thay đổi trong quy trình rạn da, hỗ trợ độ ẩm ướt cho da và kích thích tái tạo tế bào mới.

Hiện tại, Mustela được bày bán nhiều tại những mỹ phẩm, siêu thị. Chị em phụ nữ mà thậm chí tìm mua và sử dụng để phòng ngừa rạn lúc trong thai kỳ. Đồng thời cùng lúc, sử dụng theo sự hướng dẫn ở trong phòng sản xuất để phòng tránh một vài triệu chứng không ổn định .

Kem chống rạn da cho bà bầu - Một sản phẩm của Pháp được nhiều chị em đánh giá tốt
Kem chống rạn da cho bà bầu – Một của Pháp được nhiều chị em review tốt

– Liều lượng sử dụng: Sử dụng 2 lần mỗi ngày.

– Giá thị trường: Dao động từ 700.000 – 840.000 đồng/ tuýp 150ml.

2. Kem Trilastin chống rạn da dành riêng cho bà bầu

Trilastin là một được chế biến ở dạng kem bôi ngoài với mục đích trị liệu dứt điểm rạn da cho phụ nữ đang mang thai và sau sinh. Hình như, còn được sử dụng để phòng ngừa rạn da và giúp nâng cao da khô.

Thành phầm Trilastin cơ bản chiết xuất từ 15 dầu thực vật có nguồn gốc từ tự nhiên và một vài thành phần tá dược vừa đủ khác. Những dưỡng chất là giúp nâng cao phục hồi da, bảo vệ và nuôi dưỡng làn da chắc khỏe. Đồng thời cùng lúc, kích thích cho làn da được tươi trẻ và mịn màng. Quan trọng đặc biệt, nhờ có những dưỡng chất quan trọng mà giúp vùng da được trắng sáng, mịn màng từ sâu bên trong và trạng thái rạn da.

Kem chống rạn da Trilastin của Mỹ là sản phẩm được nhiều bà bầu tin dùng
Kem chống rạn da Trilastin của Mỹ là được nhiều bà bầu tin sử dụng

– Liều lượng sử dụng: Sử dụng mỗi ngày 2 lần vào mỗi lúc sáng sớm và tối trước lúc đi ngủ.

– Giá thị trường: Dao động .000.000 – 1.150.000 đồng/ lọ 113,4g.

3. Pigeon – Kem chống và trị rạn da cho bà bầu của Nhật

Kem chống rạn da Pigeon của Nhật là được nhiều chị em phụ nữ tin sử dụng để phòng ngừa rạn da trong thời kỳ mang thai. Thành phầm được sản xuất dựa trên công thức quan trọng và technology tiên tiến, an toàn và đáng tin cậy cho tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Thành phần chính có trong kem Pigeon là Cocoa Butter, Vi-Ta-Min E, collagen và elastin. Trên đây đều là những thành phần được Chuyên Viên review cao trong việc phòng ngừa và hỗ trợ trị liệu vết rạn trên da. Không những vậy, chúng còn tồn tại tác dụng dưỡng ẩm, hỗ trợ nước cho da giúp da trở nên mịn màng, sáng đều màu và chắc khỏe.

Pigeon là một được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng và uy tín từ rất lâu của Nhật . Trước lúc phân phối ra thị trường, đã được kiểm định về và độ an toàn và đáng tin cậy so với người tiêu dùng. hiện nay, đã nhận được được nhiều phản hồi tích cực từ phía quý khách. Nhiều người cho thấy, sau khoảng 1 tháng sử dụng, trạng thái rạn da dần khắc phục và da trở nên hồng hào hơn.

Kem chống rạn da Pigeon của Nhật Bản dành cho phụ nữ trước và sau khi sinh được chị em tin dùng
Kem chống rạn da Pigeon của Nhật dành riêng cho phụ nữ trước và sau lúc sinh được chị em tin sử dụng

– Liều lượng sử dụng: Bôi kem mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối. Kiên trì thoa điều độ mỗi ngày thứ 3 trở đi.

– Giá thị trường: Dao động từ 320.000 – 380.000 đồng/ tuýp 110gr.

4. Kem chống rạn da Oillan Mama cho bà bầu

Oillan Mama là giúp hình thành những vết rạn da cho phụ nữ đang mang thai, người tăng cân nhiều có nguy hại rạn da cao. Bởi trên đây là những đối tượng người tiêu dùng có cao bị rạn da. Thành phầm được sản xuất bởi hãng chuyên sản xuất mỹ phẩm Oceanic của Ba Lan, đạt tiêu chuẩn chỉnh châu Âu và phân phối trên một vài nước trên trái đất, trong đó có cả Việt Nam.

xuất hiện trên thị trường, Oillan Mama đã được nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía người tiêu sử dụng. Nhiều chị em cho thấy da không xẩy ra rạn sau lúc sử dụng, không những vậy, da còn trở nên hồng hào và mịn màng hơn. Những ưu điểm này là nhờ có những thành phần có trong , nổi bật là dầu dưỡng thể có tác dụng sự hình thành những vết rạn da, kích thích sự tổng hợp sợi collagen.

Kem chống rạn da Oillan mama của Ba Lan dành cho bà bầu
Kem chống rạn da Oillan mama của Ba Lan dành riêng cho bà bầu

– Liều lượng sử dụng: Sử dụng mỗi ngày 2 lần vào mỗi lúc sáng sớm và tối. 

– Giá thị trường: Kem trị rạn da Oillan Mama Stretch Marks Reducing Concentrate có giá 298.000 đồng/ tuýp. Kem rạn da Oillan Mama Multi Active Stretch Mark Preventing Body toàn thân Balm có giá 480.000 đồng/ tuýp.

5. Gerber Krem – Thành phầm hỗ trợ phòng ngừa rạn da cho phụ nữ mang thai

Kem chống rạn da cho phụ nữ mang thai Gerber Krem là một Ba Lan được nhiều người review cao về mức độ . Quan trọng đặc biệt, rất được quan tâm với phụ nữ mang thai và sau sinh nhằm mục đích phòng ngừa trạng thái rạn da.

Bảng thành phần chính có trong Gerber Krem cơ bản là những enzyme thực vật không khiến kích ứng cùng với này là những tinh dầu và Vi-Ta-Min ôn hòa như: tinh dầu quả gấc, tinh dầu dừa, Vi-Ta-Min BB và Vi-Ta-Min E. Nhờ có những dưỡng chất này mà này còn có tác dụng dưỡng ẩm, làm mịn da và da bị rạn. Quan trọng đặc biệt, có mùi thơm nhẹ, chất kem bôi thẩm thấu nhanh qua da mà không xẩy ra rít .

Thành phầm Gerber Krem không chỉ là dành riêng cho phụ nữ mang thai và sau sinh mà còn thích hợp đối tượng người tiêu dùng tăng cân hoặc giảm cân đột ngột khiến cho da bị giãn nở trên mức cho phép. Theo chuẩn cách và đúng liều lượng sẽ hỗ trợ phát huy tối đa .

Kem chống rạn da Gerber Krem của Ba Lan không chỉ phù hợp cho phụ nữ mang thai và sau sinh mà người tăng cân hoặc giảm cân đột ngột bị rạn da cũng có thể sử dụng
Kem chống rạn da Gerber Krem của Ba Lan không chỉ là thích nghi cho phụ nữ mang thai và sau sinh mà người tăng cân hoặc giảm cân đột ngột bị rạn da cũng mà thậm chí sử dụng

– Liều lượng sử dụng: Sử dụng mỗi ngày 2 lần vào sáng thức dậy và buổi tối trước lúc đi ngủ.

– Giá thị trường: Dao động từ 285.000 – 310.000 đồng/ tuýp 150ml.

6. Kem Palme’s hỗ trợ phòng ngừa rạn da cho bà bầu

Kem Palmer’s và giảm vết rạn da của Mỹ là một trong những sản phẩm giúp phục hồi và phòng ngừa da bị rạn, bị lão hóa do quy trình mang thai và sinh nở. Thành phầm được chiết xuất 100% những nguyên vật liệu có nguồn gốc trong tự nhiên. Nhất là chiết xuất từ bơ ca cao giàu collagen, elastin và Vi-Ta-Min E giúp và xóa vết rạn, dưỡng ẩm cho da.

Vì Palmer’s được chiết xuất 100% nên an toàn và đáng tin cậy cho tình trạng sức khỏe của bà bầu và không đến sự phát triển của thai nhi. Theo nghiên cứu và phân tích lâm sàng, nhà sản xuất cho thấy, kem dưỡng mang lại tác dụng tích cực 97% so với phụ nữ và 100% cho trẻ nhỏ.

Kem chống rạn da Palmer’s của Mỹ được chiết xuất chủ yếu từ bơ ca cao giàu collagen, elastin và vitamin E giúp ngăn ngừa rạn da và dưỡng ẩm
Kem chống rạn da Palmer’s của Mỹ được chiết xuất cơ bản từ bơ ca cao giàu collagen, elastin và Vi-Ta-Min E giúp rạn da và dưỡng ẩm

– Liều lượng sử dụng: Sử dụng điều độ mỗi ngày 2 lần 4 trở đi để phòng trạng thái rạn da.

– Giá thị trường: Dao động từ 320.000 – 390.000 đồng/ tuýp 125g.

7. Kem chống rạn da lúc mang thai – Maternea

Thêm một chống rạn da lúc mang thai khác chị em phụ nữ tin sử dụng là kem dưỡng Maternea của Bulgaria. Sự Thành lập của như một vị cứu tinh cho chị em phụ nữ nhằm mục đích hạn chế những vết rạn da xấu xí, từ đó khắc phục trạng thái đến thẩm mỹ và làm đẹp cũng như yếu tố .

Kem Maternea chống rạn da được chiết xuất từ những nguyên vật liệu thiên nhiên tự nhiên ôn hòa, tiêu biểu là tinh dầu hạnh nhân giàu protein, tinh dầu jojoba, Vi-Ta-Min E, Vi-Ta-Min C cùng với nhiều dưỡng chất khác. Sự từ nhiều dưỡng chất có tác dụng đàn hồi mô links, giúp nuôi dưỡng da chắc khỏe, không xẩy ra rạn, không bị khô rạn ngứa. Không những vậy, làm da mềm mịn và đều màu hơn.

Bà bầu lúc sử dụng kem Maternea vì đã được kiểm nghiệm da liễu, không chứa ngẫu nhiên chất gây , không pha tạp chất, không chứa mùi hương nhân tạo nhưng vẫn có mùi thơm nhẹ của tinh dầu.

Kem chống rạn da Maternea của Bulgaria đã được kiểm nghiệm da liễu trước khi phân phối ra thị trường
Kem chống rạn da Maternea của Bulgaria đã được kiểm nghiệm da liễu trước lúc phân phối ra thị trường

– Liều lượng sử dụng: Sử dụng theo sự hướng dẫn ở trong phòng sản xuất hoặc Bác Sỹ chuyên nghành.

– Giá thị trường: Dao động từ 350.000 – 495.000 đồng/ tuýp 150ml.

Hướng dẫn thoa kem chống rạn da lúc mang thai đúng cách dán

Những chống rạn da lúc mang thai được điều chế ở dạng kem đều sở hữu chung cách sử dụng. Theo chuẩn cách sẽ hỗ trợ những dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong lớp bì và phát huy tối đa . Chị em phụ nữ mà thậm chí công việc sử dụng sau:

  • Vệ sinh bàn tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước lúc bôi ;
  • Rửa sạch khu vực cần trị liệu bằng nước ấm hoặc nước muối , sau đó sử dụng khăn bông sạch lau thấm nước;
  • Mở nắp để lấy một lượng kem vừa đủ rồi thoa đều lên vùng cần phòng ngừa rạn da, cơ bản là phần bụng, mông, đùi, hông,…;
  • Massage nhẹ nhàng để những dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong;
  • Để yên cho kem khô rồi mặc áo quần;
  • Triển khai điều độ mỗi ngày để phát huy tối đa .
Hướng dẫn sử dụng kem chống rạn da cho bà bầu đúng cách
Hướng dẫn sử dụng kem chống rạn da cho bà bầu đúng cách dán

sử dụng chống rạn da, bà bầu nên xoa và massage vùng bụng để kem thấm đều và phát huy . Tuy nhiên, việc massage quá nhiều trong suốt thời hạn dài trong mang thai mà thậm chí làm xuất hiện cơn co tử cung. này diễn tiến với mức độ dày đặc mà thậm chí phản ứng đẩy thai trong tử cung ra ngoài càng tốt, từ đó làm tăng trưởng trạng thái động thai, sảy thai hoặc sinh non. 

Càng về mức độ cuối thai kỳ, việc xoa bụng nhiều càng nguy hiểm. Do đó, bà bầu cần ghi chú nhẹ nhàng, không xoa theo vòng tròn mà nên thoa từ dưới lên trên. Mỗi lần xoa 5 phút.

Sử dụng kem chống rạn da cho bà bầu cần lưu ý những gì?

kem chống rạn da một giải pháp hữu hiệu cho bà bầu nhằm mục đích phòng ngừa sự xuất hiện của những vết da rạn nhưng nếu sử dụng không đúng , sử dụng không đúng cách dán sẽ tạo ra tác dụng ngược. Chính vì vậy, trước và xuyên suốt quy trình sử dụng , bà bầu cần lưu ý một vài vấn đề sau:

  • Kiểm tra vỏ hộp, mẫu mã và tên thương hiệu của chống rạn da trước lúc thanh toàn và sử dụng. Tuyệt đối không sử dụng quá hạn sử dụng hoặc có dấu hiệu hư hỏng;
  • nơi , nhiệt độ phòng, tránh trực tiếp của mặt trời;
  • Chuyên Viên khuyến cáo bà bầu nên sử dụng kem chống rạn da thứ 3 hoặc tháng thứ 4 thai kỳ cùng với những động tác xoa, massage nhẹ nhàng. thai kỳ chưa đủ 3 tháng thì chưa thật sự . Bạn mà thậm chí trao đổi vấn đề này với Chuyên Viên;
  • thai phụ có những không ổn định lúc mang thai như có tiền sử bị sảy thai, động thai, sinh non,… thì nên hỏi ý kiến của Bác Sỹ trước lúc sử dụng kem chống rạn da;
  • Bà bầu chỉ nên sử dụng kem chống rạn da được chiết xuất từ những loại thảo dược, thành phần thiên nhiên tự nhiên để phòng tránh tối đa những tác dụng phụ ;
  • Ở lần sử dụng trước nhất, mẹ bầu chỉ nên sử dụng một lượng kem nhỏ để dùng bôi lên vùng da nhỏ xem có bị kích ứng . Nếu vùng da bôi kem bị ngứa, phát ban, nổi mẩn đỏ thì mẹ bầu nên dừng ngay lập tức. Sau đó, tìm về một khác để sử dụng;
  • Thận trọng lúc sử dụng nhiều cùng lúc. Bởi việc sử dụng cùng lúc mà thậm chí tạo ra trạng thái tương tác và tác dụng phụ;
  • Ngoài việc sử dụng những loại kem được điều chế sẵn, mẹ bầu cũng mà thậm chí trị rạn da bằng dầu dừa, dầu oliu, dầu gấc,… để thay thế. Trên đây xem là giải pháp phòng ngừa rạn da ôn hòa, vừa an toàn và đáng tin cậy vừa .
Bà bầu nên ưu tiên lựa chọn và sử dụng sản phẩm kem chống rạn da được chiết xuất từ các nguyên liệu, tinh dầu có nguồn gốc từ thiên nhiên
Bà bầu nên ưu tiên lựa chọn và sử dụng kem chống rạn da được chiết xuất từ những nguyên vật liệu, tinh dầu có nguồn gốc từ thiên nhiên tự nhiên

Quan trọng đặc biệt hơn, bà bầu tuyệt đối không nên quá tùy thuộc vào kem chống rạn da, quan trọng không xem nó là thần dược chống vết rạn. Việc không chỉ là tốn kém, không mà còn tạo ĐK cho vết rạn da trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, ngoài việc sử dụng kem chống rạn da đúng cách dán, bà bầu kế hoạch chăm sóc tình trạng sức khỏe khoa học. Dưới trên đây là một vài lời khuyên của Chuyên Viên y tế:

  • Tăng cân nhanh là một trong những nguyên nhân nổi bật gây rạn da lúc mang thai. Việc tăng cân sẽ khiến cho da của người phụ nữ bị kéo căng trên mức cho phép, đứt gãy những bó sợi collagen, elastin và từ đó hình thành vết rạn. Do đó, việc kiểm soát khối lượng là vô cùng mẹ;
  • Bổ sung cập nhật vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm giàu chất thiết yếu cho thể chất và sự phát triển của thai nhi. Ăn vừa đủ, không ăn quá nhiều để kiểm soát khối lượng giới cho phép;
  • Vi-Ta-Min, omega – 3 và protein là những dưỡng chất rất tốt cho làn da của mẹ bầu. Tiêu thụ một lượng vừa đủ sẽ hỗ trợ da khỏe mạnh, tươi trẻ, không xẩy ra lão hóa sớm, nâng cao được cấu trúc da và rạn da. thực phẩm giàu dưỡng chất này mà thậm chí như rau xanh, trái cây tươi, trứng, hoa quả trái cây, sữa, thịt nạc,…;
  • lượng nước theo tiêu chuẩn chỉnh để tạo độ ẩm ướt cho da của mẹ cũng như điều độ điện giải trong thể chất. Ngoài việc uống nước lọc, mẹ bầu nên uống thêm nước ép từ rau củ và hoa quả trái cây;
  • Mẹ bầu nên dành thời hạn để tham gia một vài bộ môn như yoga, hành thiền, đi dạo để nâng cao tình trạng sức khỏe, tăng độ đàn hồi cũng như thúc đẩy quy trình tiết buồn phiền nhờn của da. Tuy nhiên, ở mức độ này, bà bầu chỉ nên tập luyện ở mức độ nhẹ và cường độ thấp.
Bà bầu cần kiểm soát tốt hơn việc tăng cân quá mức trong suốt 9 tháng 10 ngày để phòng tránh tình trạng rạn da
Bà bầu cần kiểm soát tốt hơn việc tăng cân trên mức cho phép trong suốt 9 tháng 10 ngày để phòng tránh trạng thái rạn da

Trên trên đây là những thông tin cơ của 7 kem chống rạn da cho bà bầu và một vài lưu ý lúc sử dụng được Chuyên Viên khuyến cáo. Chị em phụ nữ mà thậm chí và lựa chọn thích nghi với cơ địa của thân, , làm đúng cách và tuyệt đối không được . Tốt hơn hết, bà bầu cần trao đổi với Bác Sỹ hoặc Chuyên Viên để nhận được nhiều lời khuyên hơn trước lúc sử dụng.

Những thông tin trong nội dung bài viết chỉ chất . Thuocdantoc.vn không tìm ra những lời khuyên, chẩn đoán hay phương pháp trị liệu y khoa.

THAM KHẢO THÊM:

Bình luận facebook

Đăng ký

Đăng ký để nhận tin tức mới nhất